明日插足“五九”，有钱没钱铭记“吃4样开云官方网站最新网址、app注册、在线登录入口、手机网页版、客户端下载以及发布平台优惠活动信息、招商代理加盟等，作念1事”御寒御寒体魄棒，巩固安康迎大年！

时光飞逝来到了年底也到了数九冷天中的“五九”，明日等于“五九”第一天，“五九”是从冬至开动的第五个“数九天”，是民间“数九”当中的一个气节。有一首儿歌坚信公共齐铭记“一九二九不入手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛随处走。到了五九，数九冷天就过了一大宗了，离百鸟争鸣更近了。

往年的五九也曾不冷了，本年的五九正赶上冷空气来袭，气温骤降。咱们有钱没钱铭记多“吃4样，作念好1件事”御寒御寒体魄倍儿棒，巩固安康迎大年！

一：牛肉丸汤

【牛肉丸汤作念法】食材：牛脊肉适量，葱段，姜片，淀粉极少，蛋清1个，盐极少，胡椒粉极少，生菜适量，炸蒜末极少。

1，牛肉切块放入破壁机中，搅打成细巧的牛肉蓉，把葱姜泡水，加入牛肉中搅打上劲，加入极少盐和胡椒粉拌匀，加入淀粉和蛋清搅打上劲。

2，锅中放入极少花生油，放入葱丝姜丝爆香，倒入净水大火烧开，把惩办好的牛肉泥用虎口挤出丸子，放入锅里冉冉焖熟，加生菜和极少盐，用炸蒜末调味，出锅即成。

二：菌菇枸杞鸡汤

【菌菇枸杞鸡汤作念法】食材：鸡1只，菌菇包1包，盐极少，枸杞极少，红枣极少。

1，把鸡屠宰惩办洗净后，焯水后放入砂锅中，加入净水，把虫草花、香菇、竹荪、茶树菇等菌菇洗净浸泡后放入砂锅中。

2，再把红枣放入，大火烧开，改成小火冉冉地炖或者45分钟，加入极少盐调味，撒上极少枸杞，就不错凯旋上桌了。

三：羊肉炖胡萝卜

【羊肉炖胡萝卜作念法】食材：羊肉适量，胡萝卜半个，葱段，姜片，盐极少，胡椒粉。

1，羊肉切成小块，萝卜切成滚刀块备用，起锅烧油，把羊肉放入煸炒出油，加入葱段、姜片，倒入滚水。

2，把炒好的羊肉倒入砂锅中，大火烧开改成小火冉冉炖1小时，放入胡萝卜块和极少盐、胡椒粉，赓续炖15分钟，出锅即成。

四：砂锅炖白菜

【砂锅炖白菜作念法】食材：白菜，葱段，姜片，五花肉极少，红薯粉条适量，盐极少，花生油。

1，大白菜切块，红薯粉条浸泡软，五花肉切片备用，起锅放入花生油，放入葱段，姜片爆香，倒入五花肉片炒匀，加极少生抽提味。

2，倒入白菜炒匀，加入适量的净水，改成小火冉冉地炖或者15分钟，加入泡软的红薯粉条和适量的盐赓续炖2分钟，上桌即成。

“五九”铭记作念好1件事：

1，饮食退换：“五九”是冬天开动转暖的一个转动点，诚然本年遇冷，可是天气转暖也曾不远，咱们的饮食除了多吃一些热量高的食材御寒御寒，也要多吃一些各式姿首的蔬菜，让体魄愈加健康，安康闲适迎大年！

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